散歩とウォーキング

何か運動を！と思い立った時どのスポーツも道具や施設などコストがかかります。まずは「散歩」がノーリスクです。どんな運動をしたいのか？思い悩んでなにもしない時間が勿体ないです。「散歩」で身体を動かす習慣をつけながら、本当にやりたいスポーツをじっくり吟味するのが賢い選択です。

「散歩」と「ウォーキング」という2つの異なる単語を自己流な垣根で使い分けています。定義って？という単純な疑問を今回記事にしてみました。結果的に「僕はこう思います」という経験則レベルにとどまったので不完全燃焼ですが、今後もこの課題については継続的に考えていきたいです。