挫折

健康のためにウォーキングを！と思うけれども継続する自信がないという方に、私が実践している「心の持ちよう」をお伝えしたくて。人によって動機やモチベーション、取り巻く環境は様々です。でも、もし私と同じ方法でポジティブウォーキングができる方がいれば。少しでも参考になれば嬉しいです。