手軽

何か運動を！と思い立った時どのスポーツも道具や施設などコストがかかります。まずは「散歩」がノーリスクです。どんな運動をしたいのか？思い悩んでなにもしない時間が勿体ないです。「散歩」で身体を動かす習慣をつけながら、本当にやりたいスポーツをじっくり吟味するのが賢い選択です。