メンタルヘルス

あきらんコラム

心がブルーになったので試している自己流プチ・生活改善5つ(検証途中)

コロナ禍のテレワーク業務が続いています。これまで対面でコミュニケーションをとっていたような会議も、ZOOM会議や電話での疎通とならざるを得ないことで慢性的な閉塞感を感じます。円滑さが阻害されているような息苦しさを覚えています。 なに...
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