ブラックレーサー

あきらんウォーク

挫折しないでポジティブにウォーキングを継続するコツ3選

健康のためにウォーキングを!と思うけれども継続する自信がないという方に、私が実践している「心の持ちよう」をお伝えしたくて。人によって動機やモチベーション、取り巻く環境は様々です。でも、もし私と同じ方法でポジティブウォーキングができる方がいれば。少しでも参考になれば嬉しいです。
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